Tout ce qu’il faut savoir sur Selah, le rituel Jour & Nuit, les ingrédients, la préparation et les précautions.
Qu’est-ce que Selah ?
Selah est un rituel d’infusions Jour & Nuit pensé pour créer deux moments de pause dans la journée : un le matin ou dans la journée, et un le soir.
Ce n’est pas une tisane classique, ni une cure compliquée. C’est un geste simple, chaud et répétable pour accompagner le retour à soi.
Pourquoi Selah propose deux infusions ?
Parce que le matin et le soir ne demandent pas la même chose.
Le matin, on entre dans le mouvement : les messages, les décisions, les responsabilités, les autres. Le soir, on essaie d’en sortir, de baisser le volume et de laisser la journée se déposer.
Selah Jour et Selah Nuit ont été pensés comme deux infusions complémentaires : l’une pour ouvrir la journée avec douceur, l’autre pour accompagner la transition du soir.
Selah est-il une tisane sommeil ?
Non. Selah Nuit accompagne le moment du soir, mais Selah n’est pas une tisane sommeil classique.
Le rituel ne cherche pas à forcer le sommeil. Il aide plutôt à créer un passage : une tasse, quelques minutes, une respiration, un signal doux que la journée peut rester dehors.
Selah est-il une cure détox ?
Non. Selah n’est pas une cure détox, une cure minceur ou une solution miracle.
Selah est un rituel Jour & Nuit : deux infusions, deux moments, une manière simple de prendre soin de ton rythme intérieur.
Est-ce que je dois être régulière tous les jours ?
Non. Selah est pensé pour être répété, pas pour être réussi parfaitement.
Tu peux oublier un soir, sauter un matin, reprendre le lendemain. Le rituel n’est pas une obligation de plus. C’est un rendez-vous que tu peux retrouver.
Combien de temps avant de ressentir les effets ?
Les effets s'installent progressivement, pas du jour au lendemain. Les premières améliorations digestives apparaissent généralement entre 7 et 10 jours. Pour le sommeil, comptez 2 à 3 semaines. Une résilience générale au stress se construit sur 2 à 3 mois. C'est pourquoi nous recommandons de commencer par un rituel 3 mois, c'est le délai réaliste pour que le changement s'ancre vraiment sur la durée.
Quelle durée choisir : 30, 90 ou 180 jours ?
Le rituel 30 jours est idéal pour découvrir Selah.
Le rituel 90 jours est recommandé si tu veux vraiment laisser le geste trouver sa place dans ta vie.
Le rituel 180 jours convient si tu veux ancrer Selah dans ton rythme sans devoir recommander chaque mois.
Quand boire Selah Jour ?
Selah Jour se boit le matin ou dans la journée.
Tu peux le préparer au réveil, avant de commencer à travailler, après une marche, pendant une pause, ou à tout moment où tu veux revenir à toi avant de repartir dans le mouvement.
Quand boire Selah Nuit ?
Selah Nuit se boit le soir, idéalement dans un moment de transition vers le coucher.
Tu peux le préparer 30 min à 1h avant ton rituel du coucher
Peut-on boire Selah Jour et Selah Nuit le même jour ?
Oui. C’est même la logique du rituel Jour & Nuit.
Selah Jour accompagne l’entrée dans la journée. Selah Nuit accompagne le retour au calme du soir.
Combien de tasses peut-on boire par jour ?
Le rituel a été pensé autour d’un usage simple : Selah Jour dans la journée, Selah Nuit le soir.
Si tu as une sensibilité particulière, une pathologie, un traitement médical, une grossesse ou un allaitement, demande l’avis d’un professionnel de santé avant consommation.
Comment préparer les infusions Selah ?
Utilise environ 250 ml d’eau chaude.
Fais infuser à couvert pendant 8 à 10 minutes, idéalement avec une eau autour de 92–95°C.
Avant de boire, prends quelques secondes pour respirer la vapeur. Selah commence déjà dans ce geste.
Pourquoi infuser à couvert ?
Infuser à couvert permet de mieux préserver les notes aromatiques de l’infusion.
C’est aussi une manière simple de transformer la préparation en rituel : on pose la tasse, on attend quelques minutes, on ralentit.
Peut-on sucrer les infusions ?
Oui, si tu le souhaites.
Mais nous recommandons d’abord de goûter Selah nature, pour découvrir les notes végétales, épicées, florales et fruitées de chaque formule.
Quel goût a Selah Jour ?
Selah Jour a un profil chaud, végétal, épicé et légèrement frais.
On y retrouve la profondeur du curcuma, la présence végétale du tulsi, la fraîcheur de la cardamome verte et de la menthe verte, la rondeur du fenouil, la chaleur du gingembre, la touche lumineuse du zeste d’orange douce et la note légèrement acidulée de l’hibiscus.
Quel goût a Selah Nuit ?
Selah Nuit a un profil plus doux, floral, rond et enveloppant.
On y retrouve la chaleur du curcuma, la fraîcheur aromatique de la cardamome verte, la douceur végétale du tulsi et de la mélisse, les notes du soir apportées par la passiflore, la camomille et la fleur d’oranger, puis une touche fruitée avec le zeste de mandarine, la mangue séchée, l’arôme naturel de mangue et l’arôme naturel de vanille.
Les infusions contiennent-elles de la théine ou de la caféine ?
Non. Selah Jour et Selah Nuit sont sans théine et sans caféine.
Où livrez-vous ?
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Quels sont les délais de livraison ?
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Oui. Une fois la commande expédiée, tu recevras un lien de suivi par email.
Y a t-il une garantie ?
Oui. Selah bénéficie d'une garantie satisfaite ou remboursée de 90 jours. Si le rituel ne vous convient pas, contactez-nous dans les 90 jours suivant votre commande et nous vous remboursons intégralement, sans question. Nous assumons le risque entièrement, parce que nous croyons dans ce que nous avons formulé.
Comment contacter le service client ?
Tu peux nous écrire à : info.myselah@gmail.com
Nous répondons généralement sous un délai de 24h ouvrées.